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먹거리8

살얼음 ‘동동’ 한 그릇으로 더위 싹~ 전국 냉국수 5선 (평양냉면 · 초계국수 · 막국수 · 진주냉면 · 제주 밀면) 한낮 더위에 흐트러진 입맛… 살얼음 둥둥 뜬 국수 한 그릇이면 다시 사는 기분! 서울 평양냉면부터 경기 초계국수, 강원 막국수, 진주냉면, 제주 밀면까지—여름을 시원하게 만드는 전국 냉국수 5선을 맛과 스타일, 그리고 서울 근교 포함 추천 맛집 정보와 함께 알차게 정리했습니다. 지금 바로 확인해보세요! 1) 평양냉면 — 서울의 담백한 ‘그 맛’맑고 담백한 쇠고기·사골 육수에 메밀 향이 은은하게 퍼지는 평양냉면.처음엔 담백함에 놀라지만, 먹다 보면 그 단아한 맛의 중독성에 빠집니다. 우래옥 (중구 창경궁로) 80년 전통의 육향 깊은 육수, 줄 서서 먹는 명가.필동면옥 / 을지면옥간판은 달라도 ‘서울 냉면 계보’를 잇는 골목의 명가들. 2) 초계국수 — 경기의 여름 새콤 보양식차갑게 식힌 닭 육수에 식초·.. 2025. 8. 11.
전통시장 맛집, 이젠 집에서 즐긴다! 서울시 밀키트 맛집 총정리 서울시가 전통시장 맛집들을 밀키트로 변신시켜 전국 어디서든 집에서 간편하게 즐길 수 있도록 한 프로젝트, 혹시 들어보셨나요? 바로 ‘모두의 맛집’ 브랜드로 출시된 이 특별한 밀키트는 시민이 직접 추천한 전통시장 인기 메뉴를 기반으로 만들어졌습니다. 2023년부터 시작된 이 사업은 전통시장 상인들에게는 새로운 수익 창출 기회, 소비자에게는 집에서 즐기는 전통시장 미식 여행이라는 선물을 안겨주었죠.이젠 서울 안 가도 됩니다. 서울시가 인증한 진짜 맛집 18곳, 지금 바로 확인해보세요! 🍜 2023년 출시된 밀키트 맛집 10선 강서구방신시장엄지척 떡볶이즉석 떡볶이 밀키트용산구신흥시장소월솥밥1인 가정식 솥밥마포구망원시장망원동 감자탕감자탕 밀키트성북구정릉시장정릉곱창곱창볶음중구남대문시장진미만두만두전골동대문구제기시.. 2025. 6. 1.
“숲이 준 건강한 밥상” — 요리를 통한 숲푸드의 진짜 가치 산과 들에서 자란 봄나물은 단순한 식재료를 넘어 건강과 환경, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 소중한 존재죠.이런 자연의 건강한 먹거리인 임산물 공동 브랜드인 ‘숲푸드(Sood Food)’는 건강식이자 탄소중립에 기여하는 친환경 식품, 그리고 지역경제를 살리는 미래 먹거리입니다. 최근 K-웰빙 푸드로 주목받고 있습니다.수실류, 산나물류, 버섯류, 약초류 등 다양한 품목이 있으며 각 식재료마다 몸에 좋은 약리적 성분과 기능성 영양소가 풍부합니다.지금, 가정에서도 가능한 숲푸드의 풍성하고 건강한요리와 주의할 채취 나물에 대해서 알아보겠습니다. 🌿 '2025 우리 임산물 숲푸드 대축제' 지난 5월 16~17일 광화문광장에서 열린 ‘숲푸드’는산림청이 만든 국내산 임산물 통합 브랜드로, 버섯, 산나물,.. 2025. 6. 1.
"비건? 로푸드? 정답은 1700년 전부터 있었다" [수행이 되는 한 끼] 국가유산청은 사찰음식을 국가무형유산으로 결정하였습니다. 이는 삼국시대 불교 전래 이후 1700년간 이어져 온 사찰음식의 역사성과 문화적 가치를 인정한 것입니다. 사찰음식은 단순한 채식 요리를 넘어, 불교의 자비와 수행 정신을 담은 음식문화입니다. 육류와 생선, 오신채(마늘, 파, 부추, 달래, 흥거)를 사용하지 않고, 제철 식재료와 천연 조미료로 조리하여 자연과의 조화를 추구합니다. 이러한 음식은 단순한 영양 섭취를 넘어, 마음을 닦고 수행하는 일환으로 여겨집니다. ✅ 사찰음식의 특징자비와 수행의 음식: 모든 생명을 존중하는 불교의 자비 사상을 바탕으로, 동물성 식품과 오신채를 배제합니다.자연 친화적 조리법: 인공 조미료를 사용하지 않고, 버섯가루, 다시마 가루 등 천연 조미료로 맛을 냅니다.발효와 .. 2025. 5. 10.
토마토, 건강을 위한 최고의 선택! 맛있게 먹는 최고의 방법 토마토는 단순한 채소(사실 과일!)가 아닙니다. 항산화 성분이 풍부하고, 암 예방 효과까지 있는 슈퍼푸드인데요.특히 전립선암, 위암, 유방암 예방에 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다.오늘은 토마토의 효능, 섭취 시 주의할 점, 그리고 맛있는 요리법까지 정리해드릴게요!  1. 토마토의 건강 효과1) 토마토와 암 예방전립선암 예방: 꾸준한 섭취 시 전립선암 발생 확률이 11% 감소조리된 토마토 효과: 익혀 먹으면 암 예방 효과가 19% 증가위암, 유방암 예방: 강력한 항산화 작용으로 발병 위험 감소토마토에 풍부한 **라이코펜(Lycopene)**이 강력한 항산화 작용을 하며 세포 손상을 막고 암 예방에 도움을 줍니다.2) 눈 건강 & 노화 예방황반변성 예방: 토마토를 많이 먹으면 발병 확률 35% 감소피부.. 2025. 4. 1.
비건 요리 입문 가이드: 쉽고 건강한 레시피 5선 비건 요리는 동물성 재료를 사용하지 않고도 다양하고 맛있는 음식을 즐길 수 있는 방법입니다. 건강과 환경을 생각하는 작은 변화가 우리의 삶을 더 나은 방향으로 이끌 수 있습니다. 비건 요리는 단순히 고기를 대체하는 식단이 아니라, 지속 가능한 미래를 위한 선택입니다. 이번 가이드를 통해 비건 요리에 대한 이해를 넓히고, 간단하지만 영양 가득한 요리를 집에서도 손쉽게 즐기시길 바랍니다. 나와 지구를 위한 건강한 한 끼, 지금 시작해보세요!  1. 비건 감자 옹심이전통적인 떡국의 사골 국물 대신 캐슈넛을 사용하여 고소한 맛을 내는 비건 감자옹심이입니다.재료:전분과 밀가루를 섞어서 반죽한 감자 옹심이 400g생 캐슈넛 1/2컵물 4컵다진 마늘 2~3쪽대파, 소금, 후추, 김 가루 약간만드는 방법:캐슈넛, 물,.. 2025. 2. 25.